Mijn 1-op-1 werk is geen coaching. Het is essentiewerk

Het is geen standaard traject, geen “praat-en-zie-wel”, geen quick fix en zeker geen pleister op een diepe wond.
Dit werk gaat voorbij strategie, voorbij mindset en voorbij alles wat je al hebt geprobeerd.

Dit werk schudt je wakker.
Niet alleen in je hoofd, maar in je hele systeem.
Het brengt je terug naar wie je werkelijk bent, onder alles wat je hebt aangeleerd om te overleven.

Je komt bij mij omdat je voelt: er is méér.

Meer waarheid.
Meer zachtheid.
Meer belichaming.
Meer diepte in hoe je leeft, voelt, communiceert en verbindt.

En ergens weet je:
het zit al in jou.
Je hebt alleen iemand nodig die door de ruis heen ziet.
Geen adviseur.
Geen therapeut.
Maar een gids die met je meeloopt naar binnen.

Mijn werk bestaat uit drie vormen afgestemd op jou

1. Essentie-Sessies

Werken op de laag onder woorden.
Je essentie terugvinden, voelen en belichamen.
Helderheid, richting en rust.

2. Schaduwwerk / Trauma- & Stresscoaching

De diepe laag waar spanning, blokkades, oude pijn en overlevingsmechanismen liggen.
Niet graven om te graven,  maar begrijpen, ontladen en bevrijden.
Zodat je systeem weer open kan.

3. Coaching op maat

Intuïtief, afgestemd, precies.
Geen protocollen of stappenplannen, maar wat jij nodig hebt op dat moment.
Zacht én eerlijk.

We werken op álle lagen: mind, lichaam en ziel.

Echte transformatie gebeurt niet alleen in je hoofd.
Het gebeurt wanneer inzicht landt in je lijf.
Wanneer je systeem ontspant.
Wanneer je ziel weer ruimte krijgt om te ademen.

Dit werk is rauw, liefdevol, intens en diep.
Het vraagt commitment, moed en overgave.
Maar wat je ervoor terugkrijgt is onbetaalbaar:

een leven dat klopt van binnenuit.

Voel je dat dit voor jou is?

Zet jezelf op de wachtlijst.
Ook als je eerst meer wilt weten.

Als we samenwerken, gaan we niet voor “beter”.
We gaan voor waarachtig.
Voor heel.
Voor vrij.

IK VOEL DUS IK BEN

Mijn aanpak omvat de mind, body en soul

MIND

Rust en overzicht in je hoofd

Je gedachten bepalen hoe 'donker' het in je hoofd is en hoe je de wereld ziet. Soms kunnen belemmerende gedachten je vastzetten of beïnvloeden zonder dat je het doorhebt. Met technieken uit NLP en beïnvloedingspsychologie help ik je om meer rust, helderheid en regie over je mindset te krijgen en je doelen te bereiken.

BODY

Vrijheid in je lichaam

Je lichaam onthoudt wat je mind vergeet. Trauma en stress kunnen zich vastzetten, waardoor je je geblokkeerd voelt en onbewust gestuurd wordt in je keuzes. Met somatic bodywork, ademwerk, klank, beweging, emotie release help ik je spanning los te laten, zodat je vrijer kunt bewegen en weer in verbinding komt met jezelf.

SOUL

Verbonden met je ziel

In de diepere lagen van je wezen draag je meer mee dan je misschien beseft. Patronen uit je familiesysteem, onbewuste verstrikkingen en de ontwikkeling van je ziel spelen een grote rol in je leven. Zoals Carl Jung het noemt: Het individuatie traject. In mijn sessies werk ik met deze lagen, zodat jouw ziel volledig belichaamd kan worden en jij in je kracht komt te staan.